こんばんは、ふぁみです。
今日インスタのストーリーズにあげた以下について
もうひとつ語ろうと思います。
この投稿の中で複雑で難しいものは加工します！
ということについて。
私はよく擬人法ならぬ擬物法をよく使います。
要は、別の関係ない事柄の法則や仕組みを他のものにも
応用しますよってこと。
思考や、言葉もそうやって応用して使います。
だからどういうこと？という状態にもたまになります。
家族はそれで慣れてるみたいなので家族以外の人は
気を付けないと…ね。(自戒)
で、どうやって加工するかというと
その擬物法を使い丁寧に分解していく。
その上で小さく一口サイズにしたり規則的なパターンは
ないか、探します。
まるで魚をおろしてお刺身や煮物用など用途別に
分けていくあの感じ。
中にはその作業自体が沼なこともあります。
ちょっとめくってみてダメかも😂の時は潔く全部を
手放すか、１日寝かせてみましょう。
アイデアが浮かぶかもしれません。
例えば、大掃除をするとします。
家にはエリア分けができますよね、それで区分する。
お部屋は立体で多面的ですよね、それで区分する。
そして、お掃除には工程がありますよね。
普段できそうなもの、
週末など手の空いた時にやれそうなもの、
季節柄数日間できた時にならやる気がするもの。
それらに分けてできる分のサイズにするもよし。
工程をレベルで分けて優先順位をつけるもよし。
そうやって自分の中でルーティンを簡単にしていく。
あと、掃除など暮らしは巡るものと認識するがいいです。単発で終わらせようとすると、一気に苦しくなります。
だからこそ、この簡単ルーティンに切り分けていくことがとても大切です。
やることを切り分けたら、自分以外の人にも頼みやすいんです。
生きることは巡ること。
ぜひ、その感覚を掴んでくださいね。
無理は禁物です、お互いに負のループがルーティンに
ならないようにね。
では、またふぁみでした～👍
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